কোমরের ব্যথা কমানোর ব্যায়াম (ভিডিও)
লাইফস্টাইল ডেস্ক, বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম
Published: 14 Mar 2016 03:44 PM BdST Updated: 14 Mar 2016 03:44 PM BdST
ভিডিও দেখে শিখে নিন কীভাবে ব্যায়াম করলে কোমরের ব্যথা দূর হবে।
যে কোনো বয়সেই কোমরের ব্যথা হতে পারে। খুবই সহজ সরল এসব ব্যায়াম হতে পারে কোমর বা পিঠ ব্যথার সহজ সমাধান।
ব্যায়ামগুলো দেখিয়েছেন ঢাকার ধানমণ্ডিতে অবস্থিত ব্যায়ামাগার মাসল মেনিয়া’র প্রশিক্ষক দেবাশিষ ঘোষ।
ভিডিওগ্রাফি: দিপ্ত।
ট্যাগ :
আরও পড়ুন
সাম্প্রতিক খবর
মতামত
সর্বাধিক পঠিত
- বাংলাদেশের ব্যাটিং ব্যর্থতার পর ম্যাচ পরিত্যক্ত
- নতুন চেহারার উইন্ডিজের সামনে আত্ম অনুসন্ধানী বাংলাদেশ
- ওভারে ৩৫ রান দিয়ে ব্রডের বিশ্ব রেকর্ড
- দোরাইস্বামী যাচ্ছেন, আসছেন সুধাকর
- টিভি সূচি (শনিবার, ০২ জুলাই ২০২২)
- মুকুল বোস মারা গেছেন
- অসুস্থ ছিলাম, দলের কেউ খোঁজ নেয়নি: রওশন
- শিক্ষক হত্যা: জিতুর ‘বান্ধবী’ও বহিষ্কৃত, স্কুল খুললেও উপস্থিতি কম
- ভাড়া কমল বরিশাল-ঢাকা নৌপথে
- দ্রুততম সেঞ্চুরিতে ধোনির রেকর্ড ভাঙলেন পান্ত