শুকনা কাশি সারানোর জন্য রয়েছে বেশ কিছু ঘরোয়া টোটকা। স্বাস্থবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট অবলম্বনে সেসব পন্থা এখানে দেওয়া হল।
লবণ-পানি দিয়ে গড়গড়া: এক কাপ পানি কুসুম গরম করে তাতে এক চিমটি লবণ ছড়িয়ে দিন। এই লবণ মেশানো পানি দিয়ে গড়গড়া করলে দ্রুত ফল পাবেন।
মধু: মাত্র এক চামচ মধু রাতের বেলার বিরামহীন কাশি উপশম করবে। ধারণা করা হয় মধু গলা আর্দ্র করে এবং কাশি কমায়।
আদা চা: রাতে শুতে যাওয়ার আগে আদা চা পান করলে কাশি কমে আসবে। সবুজ চা-ও বেশ কার্যকর।
মাথা উঁচুতে রেখে শোয়া: কাশি হলে শোবার সময় মাথা কিছুটা উঁচুতে রেখে শুতে হবে। এজন্য অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কাশির অস্বস্তি ও যন্ত্রণা উপশমে সাহায্য করে।
'বাম' লাগান: নাসারন্ধ্র পরিষ্কার রাখতে নাকের ওপর বাম লাগানো যেতে পারে। এটি কিছু সময়ের জন্য কাশি থেকে মুক্তি দেবে।
ছবি: রয়টার্স।
