তাপমাত্রা যখন ৪২ ডিগ্রি সেলসিয়াসে উঠে যায়, তখন কী ঘটে মানুষের শরীরে? ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষা করে তা বোঝার চেষ্টা করেছেন বিবিসির একজন সাংবাদিক।
মেদ কমানোর ছয় ব্যায়াম (ভিডিও)
ভুঁড়ি কমাতে শুধু পেটের নয় সঙ্গে অন্যান্য ব্যায়ামও করতে হয়। সঠিক নিয়মে কোন কোন ব্যায়াম করলে পেটের বাড়তি মেদ কমবে তা এই ভিডিও দেখে শিখে নিন।
Published : 22 Nov 2015, 09:39 AM
Updated : 27 July 2016, 10:01 AM
দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অনিয়ম আর অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে ভুঁড়ি বানিয়ে বসে আছেন অনেকেই। এদের মধ্যে কর্মজীবিদের সংখ্যাই তুলনামূলক বেশি। আবার ব্যস্ততার মাঝে ব্যায়ামাগারেও যাওয়া হয়ে ওঠে না।
ধানমণ্ডির মাসল মেনিয়া’র কর্ণধার ও প্রশিক্ষক দেবাশীষ ঘোষ দেখাচ্ছেন পেটের মেদ কমানোর ছয় ব্যায়াম।
বিস্তারিত জানতে ভিডিও দেখুন।
ভিডিওচিত্র ধারণ: আব্দুল মান্নান।
এ সম্পর্কিত খবর
প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
কিচেনে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। কারো ধারণা এ থেকে রেডিয়েশন ছড়ায়, কেউ মনে করেন খাবারের স্বাদ কিংবা মান নষ্ট হয়, সেইসঙ্গে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়েও ভাবেন অনেকে।
ঈদের কেনাকাটা ঢাকা শহরে করলেও অনেকেই নাড়ির টানে ছুটে যান বাড়িতে। শপিং মলে অনেক ক্রেতাই সেই পরিকল্পনার কথা বললেন। ঈদ বাজারের বিক্রেতা যারা তারা বেচাবিক্রির লক্ষ্য অর্জন করতে পেরেছেন কী? এবার ঈদ ফ্যাশনে ...
