এবছর এইডিস মশাবাহিত রোগটিতে মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২৪ জনে
মানসিক স্বাস্থ্য: তরুণদের সচেতন হওয়ার পরামর্শ
মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে তরুণদের ব্যক্তিগতভাবে সচেতন হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
Published : 10 Oct 2020, 08:26 PM
Updated : 10 Oct 2020, 08:26 PM
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস উপলক্ষে শনিবার বাংলাদেশ ইয়ুথ লিডারশিপ সেন্টারের ভার্চুয়াল আলোচনায় তারা এই পরামর্শ দেন।
সাইকোলজিক্যাল হেলথ অ্যান্ড ওয়েলনেস ক্লিনিকের ব্যবস্থাপনা পরিচালক ডা. আশিক সেলিম, মেন্টাল হেলথ ফার্স্ট এইড বাংলাদেশের শাখা প্রধান মনিরা রহমান, সাজিদা ফাউন্ডেশনের মেন্টাল হেলথ প্রোগ্রামের সিনিয়র ম্যানেজার ও ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট রুবিনা জাহান এই আলোচনায় অংশ নেন।
তরুণরা চিন্তার গতি-প্রকৃতি খেয়াল করে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ও অপকারী বিষয়গুলো শনাক্ত করতে পারে বলে জানান তারা। একইসাথে নিজেকে খাপ খাওয়ানোর ক্ষমতাকে বুঝে ভাবনাগুলোকে নিয়ন্ত্রণে রাখার পরামর্শ দেন এই বিশেষজ্ঞরা।
তরুণদের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিতের তাগিদও দেন তারা।
এ সম্পর্কিত খবর
মিটফোর্ড হাসপাতালের বিরুদ্ধে আসা অভিযোগের তদন্ত করে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের বিরুদ্ধে যথাযথ ব্যবস্থা নিতে বলেছে কমিশন।
এটি এড়ানোর ভালো উপায় প্রতিরোধ গড়ে তোলা। কাশি শিষ্টাচার ও নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা, সেমিনারে পরামর্শ।
তীব্র গরমের মধ্যে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে।
