দূর করুন কালি

অনেক কারণেই চোখের নিচে পড়তে পারে কালি। কম ঘুমানো, দুঃশ্চিন্তা বা ত্বকে কোন সমস্যার কারণে চোখের চারপাশে বা নিচে কালচে ভাব দেখা দেয়। যারা ব্যস্ত থাকেন তারা হয়তো পার্লারে গিয়ে এই সমস্যা সমাধান করার সময় পাননা। অথচ কিছু নিয়ম জানা থাকলে এর থেকে সহজেই পরিত্রাণ পাওয়া যায়। ঘরে বসে কয়েকটি পন্থা প্রয়োগ করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করা সম্ভব। আর এই ব্যাপারে পরামর্শ দিয়েছেন ওমেন্স ওয়ার্ল্ডের রূপ বিশেষজ্ঞ কণা আলম।

১) এখন বাজারে কিছু কিছু আন্ডার আই-ক্রিম বা মলম পাওয়া যায়৷ এ ধরনের ক্রিম এক থেকে দু'মাস ব্যবহার করলে সুফল পাওয়া যেতে পারে। তবে ভেজাল এড়াবার জন্য ব্র্যান্ডের অয়ন্টমেন্টগুলো বেছে নিন এক্ষেত্রে।

২) টি-ব্যাগ দিয়ে চা বানানোর পরে সেটা ফেলে না দিয়ে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন। ঠান্ডা হয়ে গেলে টি-ব্যাগটি বের করে চোখের নিচে লাগাতে পারেন। উপকার পাবেন।

৩) প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। খাদ্য তালিকায় অবশ্যই সবুজ শাকসবজি রাখুন।

৪) বাসায় অবসর সময়ে কচি শশা ভর্তা করে চোখের নিচে দিয়ে ১০ মিনিট শুয়ে থাকুন।

৫) দিনে চলাফেরা করার সময় রোদ-চশমা ব্যবহার করুন।

৬) রাতের ঘুমটি হওয়া চাই একটানা। তাই বেশি রাত জেগে টিভি না দেখাই ভালো। আট ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

৭) নিরুদ্বেগ হয়ে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। ঘুম না আসলে শুয়ে বই পড়ুন বা হালকা শব্দে গান শুনতে থাকুন, ঘুম এসে যাবে।

৮) যতটা সম্ভব চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন।

৯) যাদের তৈলাক্ত ত্বক তারা কখনোই কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করবেন না।

১০) যাদের শুষ্ক ত্বক তারা ক্লিনজিং ক্রিম যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলবেন।

১১) মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন। মনকে চাঙ্গা রাখার চেষ্টা করুন সবসময়।

১২) প্রতিদিন এক ফাঁকে ১০ মিনিট চোখ বুজে শবাসন করুন।

মডেল: রিবা

আলোকচিত্র: অপূর্ব খন্দকার