প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
রেসিপি দিয়েছেন আনিসা হোসেইন।
উপকরণ
হেভি ক্রিম ২ কাপ (বাজারে পাবেন/ঘরেও তৈরি করে নিতে পারেন)। কনডেন্সড মিল্ক ১ কাপ। চিনি ২ টেবিল-চামচ (স্বাদমতো)। লাল খাবার রং একফোঁটা। ভেনিলা এসেন্স অথবা স্ট্রবেরি এসেন্স ১ চা-চামচ। স্ট্রবেরি ১০টি৷
পদ্ধতি
আস্ত স্ট্রবেরিগুলো চিনি দিয়ে ব্লেন্ডার ব্লেন্ড করে স্ট্রবেরি পিউরি তৈরি করে নিন৷ ইলেক্ট্রিক কেক বিটার দিয়ে হেভি ক্রিম ৮ মিনিট বিট করুন৷ ক্রিম ফোমের মতো হয়ে আসলে কনডেন্সড মিল্ক, ভেনিলা এসেন্স এবং স্ট্রবেরি পিউরি দিয়ে আরও ২ মিনিট বিট করে নিন।
সব একসঙ্গে মিশে গেলে একটি এয়ার টাইট বাক্সে ভরে চার থেকে পাঁচ ঘণ্টার জন্য ডিপ ফ্রিজে রাখুন। এরমধ্যে জমে তৈরি হয়ে যাবে মজাদার স্ট্রবেরি আইসক্রিম৷