মাপলে ওজন কমবে ওজন

একটু অদ্ভুত শোনালেও ওজন মাপার সঙ্গে ওজন কমার সম্পর্ক রয়েছে।

গবেষকরা দেখেছেন যত বেশি ওজন মাপবেন ততই তাড়াতাড়ি কমবে ওজন।

এক গবেষণায় দেখা গেছে, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে যারা বারবার ওজন মেপেছেন তাদের ওজন কমেছে, আর যারা এক সপ্তাহের বেশি ওজন মাপেননি তাদের ওজন বেড়েছে।

গবেষণার প্রধান রচয়িতা এবং ফিনল্যান্ডের তাম্পেরে ইউনিভার্সিটি অফ টেকনোলজির অধ্যাপক এলিনা হেলেনডার বলেন, “যত বেশি ওজন মাপবেন ততবেশি ওজন কমবে।”

গবেষণার জন্য অংশগ্রহণকারী ৪০ জন অতিরিক্ত ওজনের অধিকারীর ২ হাজার ৮৩৮ বারের ওজন পরিমাপ পর্যালোচনা করেন গবেষকরা। এই অংশগ্রহণকারীরা নিজেদের ওজন কমাতে ব্যক্তিগতভাবে আগ্রহী ছিলেন।

গবেষকরা দেখতে পান, ব্যক্তির ওজন কমার সঙ্গে প্রায়ই ওজন মাপার সম্পর্ক রয়েছে।

গবেষকরা জানান, এই পর্যবেক্ষণমূলক সমীক্ষা ওজন কমা বা বাড়ার কারণ ও প্রভাব সম্পর্কে কোনও ইঙ্গিত করে না। সম্ভাব্য কারণ হতে পারে যারা ওজন কমানোর ব্যাপারে কম মনোযোগী তারা নিজেদের ওজন মাপেন কম অথবা যারা ওজন কমানো বন্ধ করে দেন তারা ওজন মাপাও বন্ধ করে দেন।

প্লস ওয়ান জার্নালে গবেষণাটি প্রকাশিত হয়।