প্রতিদিন কী পরিমাণ পানি পান করতে হবে, তা নিয়ে রয়েছে নানা অস্পষ্ট ধারণা; বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত তরলের কোনো প্রয়োজন পড়ে না, উল্টো বিপদও ঘটতে পারে।
রেসিপি দিয়েছেন তামান্না জামান।
মাশরুম
স্টিক নুডুলস ১ প্যাকেট। মাশরুম ৩-৪টি। পেঁয়াজকুচি আধা কাপ। পেঁয়াজ বাটা ১ টেবিল–চামচ। আদাবাটা ১ টেবিল–চামচ। কাঁচামরিচের কুচি ৪-৫টি। হলুদগুঁড়া ১ চা-চামচ। ধনিয়াগুঁড়া ১ চা-চামচ। গোলমরিচের গুঁড়া ১ চা-চামচ। চালেরগুঁড়া আধা কাপ। পাউরুটির টুকরা পরিমাণমতো। তেল পরিমাণমতো। লবণ স্বাদমতো।
পদ্ধতি
প্রথমে মাশরুম ধুয়ে নিন। মাশরুম আর নুডুলস পানিতে সিদ্ধ করুন। তারপর নামিয়ে চালনিতে পানি ঝরান। বিস্কুটের গুঁড়া বাদে বাকি সব উপকরণ পরিমাণ মতো মাশরুম আর নুডুলসের সঙ্গে মিশিয়ে নিন।
তারপর পছন্দ মতো আকার দিয়ে পাউরুটির টুকরায় জড়িয়ে ডুবো তেলে ভেজে নিন। মেয়নেইজ আর টমেটো সস দিয়ে পরিবেশন করুন।