ফেইসবুকে মাত্রাধিক বন্ধু অবসাদের ঝুঁকি বাড়ায়

ফেইসবুকে বন্ধুর সংখ্যা যত বেশি হবে বিষন্নতায় ভোগার ঝুঁকিটাও ততবেশি। বলা হচ্ছে নতুন এক গবেষণায়।

১২ থেকে ১৭ বছর বয়সী ৮৮ জনের ফেইসবুক অ্যাকাউন্টে বন্ধুর তালিকা নিয়ে গবেষণা করে কানাডার মন্টি্রল বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক বলছেন, ফেইসবুকে বন্ধুর সংখ্যা ৩০০ ছাড়িয়ে যাওয়া কিশোর-কিশোরিদের মানসিক অবসাদে ভোগার ঝুঁকি যাদের বন্ধুসংখ্যা কম তাদের তুলনায় অনেক বেশি।

ফেইসবুকে তিনশোর বেশি বন্ধু থাকলে  অনেক বেশি চাপে ভোগার কারণ সম্পর্কে গবেষকরা বলছেন, অত্যধিক বন্ধুর সঙ্গে ফেইসবুকে অনবরত কথা চললে দেহে কর্টিসল হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। যা অবসাদ বাড়ায়।

সাধারণত ৩০০ বা তারও বেশি বন্ধু যাদের রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি হয়। যাদের বন্ধুসংখ্যা ১ হাজার বা ২ হাজার তাদের ক্ষেত্রে মানসিক চাপে ভোগার ঝুঁকি আরও বেশি।

গবেষণায় এও দেখা গেছে যে, কয়েকদিন ফেইসবুক থেকে দূরে থাকলে এ অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়াও সম্ভব।